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风竹摇曳(李延洁)的博客

优雅是一种恒久的时尚,其举止让人赏心悦目

 
 
 
 
 
 

山东省 济南市

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【一日三茶】《茶疏》中说:“茶宜常饮,不宜多饮。”从养生角度来说,一天饮3次茶最好。早晨阳气上升,以清神醒脑的绿茶、花茶为宜,下午小肠经、膀胱经当令,宜喝气韵下沉的岩茶等乌龙茶品,晚上阳气收藏,饭后可适量喝些老茶、红茶,忌喝新绿茶和生普。
 
近期心愿新年新气象,好景好心情,愿新的一年心想事成,愿一切随人所愿。
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[置顶] 【原创】感叹中年之路

2008-11-20 16:46:59 阅读766 评论113 202008/11 Nov20

立冬之后是小雪,寒风瑟瑟,万物凋零,睹落叶之物,伤中年情怀,光阴荏苒,如白驹过隙。弹指一挥间,人到中年不惑在胸。看山不似山,看水不似水,带着平静和清醒,人生路至此别有一番感慨在心头。

日子也如饮酒一般,苦中浮着酸涩,偶尔有那么些许的甘甜,往往未及细品便化做泡沫了,当真活到这份上,内心却多了一点苍茫,一份朦胧,一些凝重。磕磕绊绊风风雨雨到如今,告别了少年的天真,青年的张狂,从烦琐的事物中直起僵硬的腰,倦眼四望:也曾年少爱追梦,为赋新词强说愁,卿卿我我,生死相许,沉坠爱河中;也曾一心只想往前飞,志高心远,壮坏激荡,妄想一鸣惊人地在尘世上弄出点动静;也曾不知天高地厚,心狂气躁,这山望着那山高,懵懵隆隆混人生。眨眼来到不惑年,都收获什么呢?想到此,不仅一阵颤栗,一片怅然,顿生几分失落沧桑感。

在星空下度过几十年的光阴,有多少回好好欣赏过夜空?今夜才发现星满夜空之时,没有明月同辉,恍然顿悟,生命也如同天幕一样,有月无星,有星无月。难怪古人曰:月明星稀。

人生之路不外乎一步一景,各有其意境,然红尘之路诱惑太多,美好的东西不懂得珍惜,一路奔跑着,忽略了沿途的风光,一心向前向前,结果到了终点,却是满心的荒芜,什么也没有留驻。透过年代的沧桑雨雾,看着脚下踩出的凹陷不平之路,被风雨侵蚀的深深的底色,凝结着血样的沉重,显的压人。让人透不过气来。

凌乱的思绪就象是手掌中散开的纸片任风吹起,它飞舞着跌落着,似一只只垂死挣扎的蝶,这种隐隐做痛噬咬着我的心。步入这个年龄又的确沉静、清醒、冷漠了许多。正如阿庆嫂的名词:这茶吃到这会儿,该吃出点味来。才开始

作者  | 2008-11-20 16:46:59 | 阅读(766) |评论(113) | 阅读全文>>

[置顶] 【原创】又闻蛙鸣

2009-8-15 22:20:16 阅读406 评论72 152009/08 Aug15

又闻蛙鸣

久居城市,渐陌蛙鸣。蛙声,已成儿时快乐、少年记忆,模模糊糊。远了蛙的概念,整日里奔波在烟雾缭绕的市井喧闹里,窒息烦躁,休闲时光也难得到野外度步,再听蛙鸣。

偶而宴席间品得田鸡,只食其美味,然青影也只在一闪之间。

近日,某天深夜,异地友人电话传音,好一派蛙歌齐鸣,其友悠闲倘佯在池塘边,赏河塘月色,闻蛙声连绵,雅兴颇浓,即传话于我,共享其美妙。蓦然间,久远的儿事堆积涌出。。。。。。

儿时,最兴奋的事不是倾听蛙鸣,而是捕捉青蛙。

雨后的夜晚,繁星点点,留着整齐短发的我,拎着小桶紧追在姐姐身后,向河边奔跑。远远的蛙声是一阵袭人的心浪,心湖荡出千万圈涟漪,仿佛要追逐那阵心浪。姐姐手拿电筒在河边草丛里寻找,抓得一蛙,我急忙掀起桶盖把它盖在里面,恐蛙蹦出,不敢再看,如天方夜谭里,鱼夫计骗巨魔落如古坛,封好符咒,不敢再去碰它般。蛙越捉越多,听小桶内的蹦跳声,我象个小鸟儿一样唧唧喳喳又说又笑蹦蹦跳跳的。天真浪漫时节,月夜抓蛙的夏底梦,留给我无尽的快乐。

蛙鸣,童趣,让人断了尘世间的浮躁,没有任何喧嚣来烦扰我的心,淡泊而宁静。

儿时听蛙,新奇兴奋,此时再闻蛙鸣,悠游、闲致、清爽,如清风般荡涤心灵的污秽,爽心畅快。

人,落入尘间时间越久,心底沉淀的沉积越多,看世界越来越丑,烦现代文明燥扰太多,然一滩浊流里何尝没有一掬清泉,所谓“天籁”有时也在机器声交织的音图里,翠绿的蔓藤也点缀着城市里密集的建筑群。只是我们太注重自身的喜怒哀乐,与美擦身而过而浑然不觉。常常灌入耳朵的是嘈杂的鸣笛、工作的烦恼、凡人的琐事、朋友的倾诉,却忽略了聆听万物的诉说,感受自然的美妙。

作者  | 2009-8-15 22:20:16 | 阅读(406) |评论(72) | 阅读全文>>

【转载】五种“有害食物”的解“药”

2014-2-9 12:10:18 阅读170 评论0 92014/02 Feb9

       现在人们生活节奏加快,人们习惯了快餐食品,方便快捷的快餐可能或多或少的会使我们吃下一些“有害食物”,然而民以食为天,没有太多自己动手的时间,不吃不又行,那么有没有解毒的“药”呢?最常见的“有害食物”的解“药”,让你放心的解毒,拥有健康!

  一、油条有损大脑,可喝豆浆来保护

  油条是不少人早餐的选择,可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物,被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害,并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是,记忆力减退、抑郁和烦躁,严重的可导致“老年性痴呆”等可怕疾病。

  如果你在食用油条时,佐以豆浆,那么就在无意中保护了自己。因为豆浆中富含卵磷脂。科学家发现给老年性痴呆患者服用一定剂量的卵磷脂,可以使他们的记忆力得到一定的好转。

  二、酸菜含有亚硝酸盐,猕猴桃可以阻断致癌亚硝胺的合成

       酸菜鱼是人们喜欢的一道菜肴。但是经过腌制后的酸菜,维生素C已丧失殆尽;此外,酸菜中还含有较多的草酸和钙,由于酸度高食用后易被肠道吸收,在经肾脏排泄时极易在泌尿系统形成结石;而腌制后的食物,大多含有较多的亚硝酸盐,与人体中胺类物质生成亚硝胺,是一种容易致癌的物质。

  科学发现,多吃富含维生素的食物,可以阻断强致癌物亚硝胺的合成,减少胃癌和食道癌的发生。而猕猴桃被称之维生素C之王,一个猕猴桃基本可以满足人体一天所需的维生素C。

  三、腊味中含有亚硝胺,饮用绿茶或加点醋可以分解其危害

作者  | 2014-2-9 12:10:18 | 阅读(170) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】让肌肤由暗变靓的五种食品

2014-2-9 12:06:19 阅读188 评论0 92014/02 Feb9

想要保持美丽的肌肤,首先必须使身体健康。因此饮食不可偏差,特别是蛋白质及维他命更是肌肤不可缺少的,必须每天均衡摄食。通过一些有效的“食补”,就能使皮肤更加光滑。今天,给大家介绍让肌肤由暗变靓的五种食品。

一、红薯可使肌肤变光滑

红薯能活化肌肤细胞,对抗粗糙和干燥。山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤。

二、莲藕让肌肤充满迷人光泽

莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30克的莲藕。

三、木耳抗肌肤粗糙,调理内部循环

木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以,可多吃一些,木耳加枣子的煎汁,效果加倍。

四、梅子有去角质的功效

梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果,自古即被视为宝贝。若用涂的,不只可治疗皮肤疾病,还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒,效果更好。2--3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期。洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

作者  | 2014-2-9 12:06:19 | 阅读(188) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】女人的人体艺术——真美!

2014-2-9 12:01:34 阅读243 评论3 92014/02 Feb9

作者  | 2014-2-9 12:01:34 | 阅读(243) |评论(3) | 阅读全文>>

《保尔活在美文里》 雨音朗诵

2013-9-13 15:43:37 阅读279 评论2 132013/09 Sept13

我总觉得保尔没有死,他并没有去天堂。

因为那里没有哈姆雷特,也没有潘冬子;没有乱世佳人,也没有廊桥遗梦;没有碧海银沙,也没有新浪UC;没有金话筒,也没有张谦时间;没有面朝大海的傻傻发呆的孩子,也没有江南那支踏雪而来的民歌……那里只有漫无边际的黑暗和忧郁,他会被思念包裹成一只蚕蛹,保尔会感到寒冷,他会像那个古堡里走出来的王子一样,冲着苍凉大地,用泣血的声音呼喊:我在哪里?我究竟在哪里呀?

我总觉得保尔没有死,他并没有去天堂。

因为天堂没有网络的声音,也没有那些感人的诗篇;没有朗诵天地和朗诵爱好者,也没有美文之声;没有天蚕、没有雨音、没有大麦、没有独语、没有簪花、没有生存毁灭、没有那个经常与他调皮捣蛋的对月听风,更没有雨兰、没有歌吟有梦、没有江南梅、没有王怀让、还没有那个让他搂着虞姬渐渐发冷的身体,仰天长啸的伊路青鸟……保尔会感到孤独,他会像孩子一样满世界找伙伴,瑟瑟的身影在冥冥光线里被拉得老长老长。保尔在寻找家门,寻找伙伴,寻找亲人呀,他是一个回不了家的孩子。

我总觉得保尔没有死,他并没有去天堂。

记得保尔说过,他是一只永远也停不下来的小马驹,在开满百合花的草地上奔跑,跑呀跑,殷红的夕阳把天空染成了胭脂色。终于,小马驹累了,便停歇下来,这时,一方矮矮的坟墓赫然出现他面前。这个故事成了谶chen4语,成了我们永远解不开的结:难道这就是保尔的命吗?

不!保尔是钢铁战士,是铮铮作响、慷慨大气的汉子。他的命,就像他的声音一样有金属质感,掷地有声,如洪钟大吕一般铿锵有力。他的声音已经深深地镌刻在我的怀念里,

作者  | 2013-9-13 15:43:37 | 阅读(279) |评论(2) | 阅读全文>>

《野白菊》(逸野(高小莉)作品 姚锡娟朗诵)

2013-9-13 13:09:29 阅读419 评论1 132013/09 Sept13

常常这样问自己:你爱过吗?你恨过吗?你现在依然爱着吗?依然向往着、期待着吗?这样问着自己的时候,我通常是走在寂静的山野。四野茫茫,只有孤独的野白菊在独自芬芳。散淡地倚在某一颗老树上,看高天流云,听一些花在风中的呢喃,感觉距离上帝很近,很近。我思考的时候,上帝是不是在发笑,我不在意。真实的感觉是,那样思考的时候,似乎距离上帝最近,是一种灵魂与灵魂的撞击。

我爱过,这是毫无疑问的。我爱过的人是哪一位?有时清晰,有时模糊。我恨过吗?答案是肯定的。我恨过的人是谁?我说不上来。这让我想起我深爱的野白菊,那小小的在秋风中悠然歌舞的精灵。我童年的山野盛开着野白菊,童年的记忆芬芳着野白菊;一朵忧郁的野白菊默默地开在我的视野,幽幽地在我的岁月里诉说。秋风一年比一年萧瑟,寒霜一年比一年严酷,野白菊也就一年比一年灿烂,一年比一年纯粹朴实。因此在我的记忆中,野白菊是不死的。

野白菊跟爱恨有什么关联呢?我也奇怪,每当我思考这样的问题,野白菊就在我的眼前盛开,美丽绝伦。一个平常人,过着平常人的日子,有着平常人的爱恨,这是俗世的人不可逃避的。红尘中的种种在平常生活中具体而实在,爱和恨也就简单而明快。群体的生活让我脱离了暂时的孤独,却同时让我陷入了永久的孤独!生命的表层让我必须做一个饮食男女,生命的本质却让我的灵魂超脱于尘世!于是我明白,有一种爱无法诉说,有一种恨难于言表,有一种孤独永远只能自己承受!

上帝能明了我吗?当我越来越频繁地与上帝对话,我相信,上帝是能明察并饶恕我的。是人群远离了我?还是我远离了人群?语言是用来做什么的呢?当我想应用它的时候,怎么那样的空洞、

作者  | 2013-9-13 13:09:29 | 阅读(419) |评论(1) | 阅读全文>>

【转载】3500个常用汉字的草书写法

2013-7-9 15:43:45 阅读199 评论0 92013/07 July9

作者  | 2013-7-9 15:43:45 | 阅读(199) |评论(0) | 阅读全文>>

视频: 丁建华 致橡树

2013-3-31 9:46:22 阅读125 评论0 312013/03 Mar31

《致橡树》

  我如果爱你——

  绝不像攀援的凌霄花,

  借你的高枝炫耀自己:

  我如果爱你——

  绝不学痴情的鸟儿,

  为绿荫重复单调的歌曲;

  也不止像泉源,

  常年送来清凉的慰籍;

  也不止像险峰,增加你的高度,衬托你的威仪。

  甚至日光。

  甚至春雨。

  不,这些都还不够!

  我必须是你近旁的一株木棉,

  做为树的形象和你站在一起。

  根,紧握在地下,

  叶,相触在云里。

  每一阵风过,

  我们都互相致意,

  但没有人

  听懂我们的言语。

  你有你的铜枝铁干,

  像刀,像剑,

  也像戟,

  我有我的红硕花朵,

  像沉重的叹息,

  又像英勇的火炬,

  我们分担寒潮、风雷、霹雳;

  我们共享雾霭流岚、虹霓,

  仿佛永远分离,

  却又终身相依,

  这才是伟大的爱情,

  坚贞就在这里:

  不仅爱你伟岸的身躯,

  也爱你坚持的位置,脚下的土地。

作者  | 2013-3-31 9:46:22 | 阅读(125) |评论(0) | 阅读全文>>

视频: 董卿深情朗诵《南方的夜》

2013-3-31 9:14:27 阅读299 评论0 312013/03 Mar31

《南方的夜》

我们静静地坐在湖滨,

听燕子给我们讲讲南方的静夜。

南方的静夜已经被它们带来,

夜的芦苇蒸发着浓郁的热情──

  我已经感到了南方的夜间的陶醉,

  请你也嗅一嗅吧这芦苇丛中的浓味。

你说大熊星总像是寒带的白熊,

望去使你的全身都觉得凄冷。

这时的燕子轻轻地掠过水面,

零乱了满湖的星影──

  请你看一看吧这湖中的星象,

  南方的星夜便是这样的景象。

你说,你疑心那边的白果松,

总仿佛树上的积雪还没有消融。

这时燕子飞上了一棵棕榈,

唱出来一种热烈的歌声──

  请你听一听吧燕子的歌唱,

  南方的林中便是这样的景象。

总觉得我们不像是热带的人,

我们的胸中总是秋冬般的平寂。

燕子说,南方有一种珍奇的花朵,

经过二十年的寂寞才开一次──

  这时我胸中忽觉得有一朵花儿隐藏,

  它要在这静夜里火一样地开放!

作者  | 2013-3-31 9:14:27 | 阅读(299) |评论(0) | 阅读全文>>

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